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单项选择题游泳的优点中，运动时水的浮力对皮肤、肌肉和关节有很好的安抚作用，对关节和脊柱没有任何重力，所以（）

A、有助于增强心肺功能

B、有助于肥胖患者消耗额外的能量

C、对肢体痉挛者有良好的解痉作用

D、运动前应有充分的准备活动

E、有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼

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