A、有效分析压力的来源，从源头减轻、缓解压力

B、从错误中吸取教训，坚持从头再来直至成功

C、在受到挫折或批评时，能够抑制自己的消极想法和冲动，及时反思自己的行为，并意识到自身的不足

D、保持正能量，并传递给身边的人

E、能把一时的失意当作自己从头再来的绝佳时机