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单项选择题运动既是预防糖尿病的重要法宝，也是治疗糖尿病的“良药”。下面关于合理运动的描述中，错误的是（）

A、步行是最简单且易于坚持的项目，在热身运动后，应以90—100米/分钟（健步走）的速度步行30分钟。

B、可以选择慢跑、太极拳、有氧操、乒乓球或羽毛球等运动方式进行有氧运动

C、采用中等运动强度，达到运动时心跳和呼吸加快但不急促为宜

D、运动应在餐前1小时左右进行为宜

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