试题详情单项选择题下面哪一项能有效锻炼上背肌（）A、仰卧两头起B、颈后下拉C、拉力条内收D、腿举正确答案：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题准备期训练方法、手段和负荷特点有哪些？重复训练法间歇时间（）贯穿区别对待原则的训练学要点有哪些？间歇训练法竞技需要原则的核心是根据世界优秀运动员的运动训练方法的作用是什么？熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻简述各种耐力素质训练负荷量的确定。简述竞技体育的构成。简述运动训练手段的基本结构快速力量训练时，组间歇的时间不必充分。循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间最大力量竞技体育简述影响耐力素质的因素。竞技体育的主体构建及其之间的关系？累积负荷简述混合性多元练习手段的定义及分类。运用完整训练法的作用是什么？耐力素质
