A、双手捂住面颊，直到恢复疼痛感。

B、把冻伤的手指放到反方向的腋窝中保暖。

C、通过按摩、火烤、冷水浸泡或用雪揉搓的方式进行取暖。

D、发生冻伤时通知专业医疗人员/部门。