A、仰卧位作两下肢屈髋屈膝，两膝尽量贴近胸壁的训练

B、仰卧位，腹部放置沙袋作挺腹训练（腹部吸气时隆起，呼气时下陷）

C、将点燃的蜡烛放在口前10cm处，吸气后用力吹蜡烛，使蜡烛火焰飘动

D、采用口径可以调节的呼气管，在患者可接受的前提下，将吸气阻力增大

E、用两个有刻度的玻璃瓶，装入水。将两个瓶用胶管连接，在其中的一个瓶插入吹气用的玻璃管，另一瓶插入一个排气管，用吹气管吹气，使另一个瓶的液面提高30mm左右