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单项选择题吴某，女，55岁。因长期忧郁面色苍白无华，少气懒言，神思恍惚，心悸易惊，善悲欲哭，妄想妄见妄闻，夜寐多梦，舌质淡，舌体胖大边有齿痕，苔薄白，脉沉细弱。下列哪项是该患者在生活中应该避免的（）

A、保持精神舒畅

B、免受外邪侵袭

C、饮食饥饱有度

D、多食寒凉

E、饮食要清淡

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