试题详情
- 判断题充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。
关注下方微信公众号,在线模考后查看

热门试题
- 运动员的糖补充应在赛前()进行较为适宜。
- 一般来说,在体育锻炼中运动损伤的预防应做
- 搓法适用的部位是()
- 准备活动的目的是为了提高()兴奋性,加强
- 脂溶性维生素主要有()、()、()及()
- 牵引痉挛的肌肉是缓解肌肉痉挛的常用办法。
- 艾滋病病毒主要存在于患者和感染者血液、X
- 慢性疲劳
- 肌肉痉挛产生的原因包括()、()、肌肉连
- 过度训练
- 耐力性项目比赛应进行赛前补糖,为避免胰岛
- 近代研究表明,长久保持不良习惯将导致民众
- 下列属于疲劳症状的有()
- 儿童少年要加强从高处往下跳的练习,以利于
- 时固定,可以避免骨折断端的移位,防止加重
- 慢性闭合性软组织损伤治疗的原则是()
- 陈旧性损伤指局部过度负荷、多次微细损伤积
- 长期系统的耐力锻炼,可使安静时的心率发生
- 具有“促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收,促进
- 目前公认的主要抗氧化营养素有()