试题详情
- 单项选择题下列训练中,“肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg”属于()
A、短促等长训练
B、多点等长训练
C、渐退抗阻训练
D、渐进抗阻训练
E、短暂最大收缩训练
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