试题详情简答题试述灵敏素质训练的主要方法手段。正确答案：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题超等长练习主义有何问题？体能训练适应过程的生理过程包括哪些？提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇试述跳远裁判组的工作方法。速度素质速度障碍简述灵敏素质训练的基本要求。反应速度简述影响速度能力的因素。试述力量训练时安排不同重量负荷应注意的问肌肉训练原则有哪些？试述耐力素质训练的基本要求。超量恢复体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适结合专项技术如何发展爆发力？有哪些必须遵运动员在完成动作时，所用的力量越大，时间根据比赛针对性原则、结合自己的专项具体论体能有何意义？什么是程序化灵敏？人体能量代谢的三大系统是什么？
