试题详情
- 单项选择题下列何者组合最为适当（）
A、肌力70~80%1RM、15Reps休息：60秒
B、肌力85~90%1RM、12Reps休息：30秒
C、肌持久力60~70%1RM、6Reps休息：60秒
D、肌持久力40~60%1RM、20Reps休息：30秒
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