A、移动身体时必须小心谨慎

B、一旦发觉双脚下陷，应该把身体后倾，轻轻跌下，跌下时尽量张开双臂以分散体重，这样就可以使身体浮于表面

C、每做一个动作，都应让泥有时间流到四肢底下。急速移动只会使泥土之间产生空隙，把身体吸进深处

D、不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与沼泽的接触面积，慢慢移动脱险