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多项选择题下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）

A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制

B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行

C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行

D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式

E、等张练习又称静力练习

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