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单项选择题腰椎间盘向后外侧突出的患者，慎用的运动是（）

A、仰卧位桥式运动

B、俯卧位"飞燕式"运动

C、俯卧位腹下垫枕腰屈曲再直腰运动

D、仰卧双下肢同时直腿抬高训练腹肌

E、仰卧位屈髋、屈膝，双手抱膝牵拉腰背软组织

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