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单项选择题大运动量后短时间大量补水，这种做法（）

A、错误会增加器官负担，加剧矿物质流失

B、正确运动中失水过多需要补充

C、正确运动后细胞活跃，能更好吸收水分

D、正确运动后多喝水，会感觉舒畅

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