试题详情简答题疲劳恢复手段主要包括（）、（）、（）、（）和（）等多种类型。正确答案：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题体能训练试述健康体能四要素的含义及其对健康身体的什么是程序化灵敏？提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇运动素质体能身体形态的外部特征指标主要包括（）、（）体能恢复过程可分为哪几个阶段？其特点如何力量的分类有哪些，其影响因素有哪些？简述区别对待训练原则的内涵。体能训练的特点有哪些？速度、力量都是以短时间、大功率输出为特点简述影响耐力素质的因素。速度力量是指在最短时间内肌肉收缩的能力。按力量的表现形式可分为哪几种？试述耐力素质训练的基本要求。假设你是一名教练员，在运用循环训练法进行简述体能训练有何特点。结合专项技术如何发展爆发力？有哪些必须遵按照运动处方的目的可分为（）、（）、（）
