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单项选择题游泳的优点中，水温一般低于体温，运动时体温的散发高于陆上运动，所以（）

A、有助于增强心肺功能

B、有助于肥胖患者消耗额外的能量

C、对肢体痉挛者有良好的解痉作用

D、运动前应有充分的准备活动

E、有利于骨关节疾病和脊柱病患者的锻炼

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