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单项选择题高级速度训练的高速听打训练主要是训练反应能力和控制能力。方法是选择广播或电视一类的声音素材，通过不断地追打、跟打，争取（）地把所听到的内容都记录下来。

A、详细、认真

B、准确、详细

C、完整、完满

D、全面、完整

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