A、双手十指交叉相握，病侧拇指在上→足跟移动到膝关节重力线的后方→上身前倾，重心前移，臀部离开座椅→手臂同时突然上举，利用手臂上举的惯性和股四头肌收缩完成站立

B、足跟移动到膝关节重力线的后方→双手十指交叉相握，病侧拇指在上→上身前倾，重心前移，臀部离开座椅→手臂同时突然上举，利用手臂上举的惯性和股四头肌收缩完成站立

C、双手十指交叉相握，病侧拇指在上→上身前倾，重心前移，臀部离开座椅→足跟移动到膝关节重力线的后方→手臂同时突然上举，利用手臂上举的惯性和股四头肌收缩完成站立

D、双手十指交叉相握，病侧拇指在上→上身前倾，重心前移→足跟移动到膝关节重力线的后方，臀部离开座椅→手臂同时突然上举，利用手臂上举的惯性和股四头肌收缩完成站立

E、足跟移动到膝关节重力线的后方→双手十指交叉相握，病侧拇指在上，上身前倾，重心前移→臀部离开座椅→手臂同时突然上举，利用手臂上举的惯性和股四头肌收缩完成站立