A、站位较平，身体侧对球台。持球手将球向下抛起，持拍手将球拍提至肩部或以上，手腕放松以便圾球时使用脘力

B、抛球后，两膝弯曲成下蹲状，当球下降到头部的高度时，持拍手迅速由右向左挥拍，用球拍反手一面触球的后中部并向左侧上部摩檫，使球具有一定的左侧上旋

C、发左侧下旋与左侧上旋的主要区别在于：拍面从球的前部向左侧下部摩檫，使球具有一定的左侧下旋-随意发