试题详情简答题简述制定一份年度训练计划的具体步骤。正确答案：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题运动训练的主要特点是什么？竞技状态出现时的主要特征表现在（）方面。速度素质训练一般安排在训练课的（）。在中短期集训队伍中长期间断训练的老运动员持续训练法（）是竞技体育的重要组成部分，是为提高运运动技术训练的基本要求有哪些？训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（相对力量极点训练手段的动力特征包括力的（）、（）和（运动训练方法运动成绩力量训练的基本方法有（）、（）、（）、（按竞技运动项目的动作结构分类，属于变异组影响负荷强度的因素有（）。简述模式训练法的基本结构和特点安排身体训练必须贯彻哪些基本要求？每堂训练课一般由（）、（）、（）等三部分有效控制原则的科学基础是什么？
