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单项选择题以下哪种道德修养的途径和方法是“通过反省检验以发现和找出自己思想与行为中不良倾向、坏的念头，并及时加以抑制与克服。”（）

A、学思并重的方法

B、省察克治的方法

C、慎独自律的方法

D、积善成德方法

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