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单项选择题关于赛前减量训练描述正确的是（）？

A、耐力性项目的赛前减量训练为：无训练计划，完全休息一周

B、减量训练对于速度性和力量性项目没有影响

C、减量训练对于有氧能力、内分泌机能、心理变化都有好的改善

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