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- 简答题速度障碍
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- 动作速率是指在单位时间内同一动作重复的次
- 速度素质训练一般安排在训练课的（）。
- 耐力素质
- 在比赛前适当的运用鼓励法，给运动员以充分
- 简述项群训练理论的实践意义。
- 模式训练法
- 在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加
- 间歇训练法有三种类型，即（）。
- 体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和
- 在比赛的前一天可安排一般性耐力训练。
- 速度素质
- 按决定竞技能力的主导因素分类，可将所有运
- （）是运动训练过程的出发点。
- 一个完整的训练大周期包括：（）。
- 运动技术的发展有两种形式：（）。
- 构成体能的身体形态、机能、运动素质都是相
- 运动员竞技状态的发展过程包括竞技状态的（
- 运动负荷是由（）和（）两个因素构成的。
- 试述运动员体能及其构成。
- 发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进