试题详情
单项选择题根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）

A、呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性

B、肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作

C、髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题