A、双臂及双腿分开，入水角度尽量要小，入水后头部尽快露出水面将赴救目标锁定视野内，然后快速游近溺水者身体一侧。

B、双臂及双腿伸直，入水点尽量要远，入水后头部尽快露出水面将赴救目标锁定视野内，然后快速游近溺水者身体一侧。

C、双臂及双腿伸直，入水角度尽量要小，入水后快速潜泳至溺水者2米处急停后头部露出水，然后快速游近溺水者身体一侧。

D、佩戴好浮漂，入水角度尽量要小，入水后头部尽快露出水面将赴救目标锁定视野内。