A、先做喜欢的工作，然后再做不喜欢的工作的整体效率要比先做不喜欢的工作，后做喜欢的工作效率高。

B、合理的安排时间，有效的时间管理可以提高工作效率，降低繁琐的工作带来的压力。

C、努力增强自身实力，如知识、技术、人际交往等技能，可有效减少因自身能力不足而体会到的压力。

D、对压力的态度积极可使压力变为动力，而对压力的消极态度可使压力变为阻力。