A、诚恳而适当的表达自己的感受、需要和看法。

B、注意在不同场合讲话的分寸。

C、在与他人交流时多使用专业术语，以提高内容的可信度。

D、谈话的内容和形式要尽量满足自己的心理需求和情趣。