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单项选择题以下对于动力链理论描述正确的是（）

A、核心稳定性与其灵活性无关，我们只需要强化核心稳定性即可

B、当某一关节的灵活性或者稳定性不足时，则可能引起整体之中其他关节的代偿

C、在进行臀部塑形训练之前，只进行臀肌激活热身即可

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