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多项选择题下列关于靶心率的选项正确的是（）。

A、心脏获得最佳训练效果时所应按到和保持的心率，称为靶心率

B、靶心率=（220-年龄）³（60%～90%）

C、靶心率=（220-年龄）³（40%～60%）

D、靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]

E、靶心率=[（HRmax-HRrest）³（0.50～0.85）]+HRrest

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