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单项选择题关于心理应激的说法错误的是（）

A、相信事件是可控制、可预测的，可以减轻心理应激

B、适度的应激可以促进健康

C、长期的超强度应激会损害健康

D、心理防御机制的应用可以从根本上消除或解除焦虑

E、有效的放松训练可以降低心理应激水平

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