A、室外锻炼时应选择向阳、避风的地方，室内锻炼要注意通风，保持空气新鲜

B、在做健身操前，护理员要带领老年人一起做10-15分钟的热身运动

C、老年人练习健身康复操的时间越长效果越好，一般以1小时到2小时为宜

D、老人在做健身操时，护理员应在旁边辅导老人进行锻炼，必要时给予协助