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单项选择题下列哪项是血瘀体质的中医保健方案（）

A、要多参加集体性的运动，解除自我封闭状态

B、可服玉屏风散、消风散、过敏煎等

C、可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜

D、保健按摩可使经络畅通，达到缓解疼痛

E、饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜

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