A、浅睡期，此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰，人的呼吸和心率呈减慢趋势

B、异相睡眠是一种身体肌肉虽然完全放松，但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态，此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快，同时伴有梦的出现

C、浅睡期是一种身体肌肉虽然完全放松，但是脑电波却呈现类似清醒时的活跃趋势的一种睡眠状态，此时人的血压趋升、脑血流量增加、眼球转速加快，同时伴有梦的出现

D、异相睡眠，此时的睡眠不易被外界声响、刺激所干扰，人的呼吸和心率呈减慢趋势