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- 简答题力量训练的基本方法包括（）。
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- 分解训练法的基本类型主要分为（）。
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- 比赛周训练的最理想效果是使各种负荷的超量
- 反应速度的提高与运动员对应答的熟练程度无
- 训练中运动负荷越大越好。
- 动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下
- 一个完整的训练目标包括：（）。
- 技术风格
- 运动素质是指机体活动所表现出来的各种基本
- 反应时是决定反应速度快慢的基础。
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- 间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后
- 相对力量