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简答题钙铁锌营养成份功效：钙：强健骨骼，稳定血压、协助肌肉放松，缓解孕期（）；为了保证乳汁中钙含量的稳定及母体钙平衡，应增加乳母（）的摄入量。铁：是血红蛋白的主要成分，每日补充充足铁质，有助于纠正和预防缺铁性贫血，为恢复孕期缺铁、婴幼儿易缺铁的状况，乳母、婴幼儿应注意铁的补充。锌：孕妇血浆锌通常在孕早期开始持续下降，至产前达低点，约下降35%。母体摄入充足的（）可促进胎儿的生长发育和预防先天性畸形。

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