A、日光浴、冷水浴和户外运动锻炼都属于自然疗法

B、日光浴主要通过日光中的红外线和紫外线对机体产生有益的作用

C、日光浴时身体要尽可能裸露

D、冷水浴时为了尽快达到效果，应先从冬季擦浴开始

E、冷水浴的同时对洗浴部位进行按摩和搽揉，直到身体发红发热