试题详情简答题简述体能与运动素质的关系。正确答案：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有力量耐力是指短时间、反复地完成工作时肌肉简述贯彻适时恢复训练原则的基本要求。肌肉训练原则有哪些？简述体能训练的根本任务。有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组运动处方的种类和特点有哪些？请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌肌肉的主要工作方式包括（）、（）、（）、速度力量是指在最短时间内肌肉收缩的能力。试述耐力素质训练的基本要求。简述影响速度能力的因素。判别疲劳程度的方法主要有（）、（）、（）什么是程序化灵敏？动作速度的发展经常用的方法有哪些？体能恢复过程可分为哪几个阶段？其特点如何专项耐力简述贯彻适宜负荷训练原则的基本要求。体能体能训练
