试题详情简答题体能训练适应过程的生理过程包括哪些内容？正确答案：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适人体能量代谢的三大系统是什么？灵敏素质根据比赛针对性原则、结合自己的专项具体论基本体能可分为（）和（）什么叫柔韧，柔韧又可分为几类，影响柔韧的体能训练体能训练的方法及调控措施是什么？速度力量掷标枪场地所有线宽均为5厘米。试述灵敏素质训练的主要方法手段。体能训练的特点有哪些？儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃什么叫速度障碍？如何克服？什么是训练负荷，其构成要素是什么，构成要重复练习法是指多次重复同一练习，两次（组运动训练计划的类型主要有（）、（）、（）运用间歇训练有哪五个因素？速度力量是指在最短时间内肌肉收缩的能力。简述适宜训练负荷的评定标准。
