A、预防性个人压力管理的目标要确保适应力曲线一直够高、够宽。

B、预防性个人压力管理的目标要不断加强你从挫折中振作起来的能力。

C、完全避免压力是有可能的。

D、增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活。