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多项选择题下列关于技能表述正确的是（）。

A、技能是顺利完成某种任务的一种活动方式或心智活动方式，通过学习和训练而获得

B、技能分为动作技能和心智技能

C、动作技能是按一定要求完成操作程序的能力

D、心智技能是一种借助于内部语言在人脑中进行的认知活动方式

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