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单项选择题古希腊哲学家艾克蒂塔说过：“一个聪明的人并不会为他所缺少的感到悲哀，而是为他所拥有的感到欣喜。”这句话所说的“聪明人”调节情绪的方法是（）。

A、身体放松

B、增加运动

C、改变观念

D、学会放弃

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